La Clinique L'ÉQUI-libre offre des soins holistiques en santé mentale en Outaouais

Elle a été fondée par le Dr Tin Ngo-Minh, psychiatre, en 2020. La clinique est située dans le Centre de rétablissement Inter-Section avec qui elle partage les mêmes valeurs et collabore étroitement. Elle est accessible et ouverte à tous qui y sont référés par un médecin. Les services et soins sont couverts par le régime d'assurance maladie du Québec (carte RAMQ), donc sans frais pour la personne. Dans certaines situations particulières, il est possible d'y être soigné sans référence médicale. 

À noter que bien que les professionnels de la clinique soient habilités à gérer les situations d'urgence, la clinique n'est pas une clinique d'urgence ni un service de gestion d'urgences persistantes. Les services du CISSSO sont mieux adaptés dans de telles situations. La clinique se spécialise surtout dans les soins visant le rétablissement de la personne au-delà des crises.

La clinique est animée par 2 principes, l'excellence dans les soins en santé mentale et l'innovation.

L'excellence dans les soins en santé mentale

• Approche humaine centrée sur la personne

  • La bienveillance et la confiance sont les premiers soins

  • Respect des valeurs et du rythme de la personne selon son stade de rétablissement

  • Absence de coercition, de résistance ou de mesure légale sauf en cas d'urgence

  • La personne est responsable. Elle a besoin d'un accompagnement pour arriver au bien-être. Le mal-être et la rechute ne sont pas des échecs, mais des opportunités d'apprentissage vers une plus grande sagesse et maturité. 

• Approche bio-psycho-sociale intégrée

  • Interventions holistiques en équipe transdisciplinaire. L'union de l'expertise et l'expérience de tous fait la force.

  • Le Dr Minh, psychiatre, offre des soins intégrés de pointes et basés sur les données probantes. Il a plus de 10 ans de pratique dans les soins aux patients souffrant de maladies psychiatriques graves et persistantes en communauté et en hospitalisation. Il a agi dans les dernières années comme directeur de  la formation des psychiatres du Québec. Professeur à l'université d'Ottawa, chercheur et conférencier, il offre régulièrement des formations: psychiatrieenligne.ca et repitpsychose.org

  • Tous les intervenants sont formés au soutien psychologique et autres principes psychothérapeutiques reconnus: approche cognitivo-comportementale, pleine conscience (mindfulness), etc... Le Dr Minh est formé à plusieurs modalités psychothérapeutique et maintient son permis de psychothérapie du Collège des Médecins du Québec

  • Le soutien et l'accompagnement sont parfois la seule chose qu'il faut. Grâce à sa collaboration étroite avec le Centre de rétablissement Inter-Section, le menu des interventions de soutien possible est très complet. Le logement peut être proposé comme traitement grâce à la mission de logement communautaire de l'organisme qui abrite la Clinique. Les intervenants et le responsable du développement de l’employabilité proposent l'emploi, l'occupation et la routine comme des soins. Il y a des activités sociales et de vie communautaire 4 jours sur 5 au centre. Mr Jean-Pierre D., infirmier et éducateur physique, à travers le Programme d'Activation Physique (PAP) rappelle que l'activité physique est un puissant traitement. Les marches hebdomadaires avec Mr Jason R. nous assure que la marche ça marche! 

L'innovation

• Innover pour mieux soigner. S'adapter c'est faire différemment. S'adapter c'est donc innover, être créatif, essayer, prendre des risques, persévérer, avoir confiance, avoir espoir... Innover c'est donc croire. Ainsi, croire c'est mieux soigner:

  • Croire/Innover aux approches holistiques intégrées, soit l'approche BIO-PSYCHOSOCIALE, mais aussi EXISTENTIEL.

  • Croire/Innover en une révision et souvent simplification de la médication pour minimiser les effets secondaires et maximiser les effets bénéfiques. Croire/Innover que de nouvelles options pharmacologiques pourraient peut être aider. Il est possible de faire l'essai des plus récentes innovations pharmacologiques à la clinique. Ces options ne sont souvent pas disponible à l'hôpital. (Le BIO)

  • Croire/Innover que le mieux être n'est pas uniquement le résultat de la chance ou malchance. La personne peut faire bon bonheur et son malheur. Ici, la personne sera souvent encouragée à s'activer, maintenir une bonne hygiène de vie et travailler vers la résolution de ses problèmes et la simplification de sa vie pour mieux aller. La responsabilité est donc un traitement innovateur que les soignants ont parfois de la difficulté à proposer de peur de déplaire ou "blâmer" leurs patients. Il faut en effet oser et prendre des risques pour soigner. Le mieux-être ne peut pas seulement dépendre de la fortune ou d'actions et d'interventions extérieures. La personne sera accompagnée par diverses moyens pour se responsabiliser, s'autonomiser, se mettre en action, prendre des décisions et reprendre le contrôle sur ce qu'elle peut dans sa vie, dont sa façon de penser, mais aussi son mode de vie. (Le PSYCHOSOCIAL)

  • Croire/Innover qu'on peut être bien sans nécessairement avoir à tout régler, réparer ou contrôler. "Le lâcher prise" sera souvent proposé et la personne accompagnée dans son cheminement vers cet idéal, autrement dit vers l'acceptation, la paix et sa liberté. La personne aura à définir ses espoirs et ses moyens pratiques pour arriver à son équilibre entre ce qu'elle peut et ne peut pas contrôler, entre le parfait et l'imparfait, le bien-être et la douleur, etc... On ne peut être bien que si on est libre et en équilibre. Contrastant avec l'approche classiques de soins  qui est très interventionniste, pratiquer l'acceptation devient une innovation thérapeutique. Aborder des aspects existentiels et philosophiques de la personne devient indispensable à un moment dans le cheminement thérapeutique. La version abrégée et laïque de la prière de la sérénité: change ce que tu peux, sinon trouve le courage d'accepter ce que tu ne peux changer. (L'EXISTENTIEL)

  • Croire/Innover qu'en n'abordant pas la maladie ou le trauma directement on pourrait mieux accéder à la personne pour l'aider et la soigner. Il n'est pas toujours nécessaire d'aborder directement les bobos pour les soulager ou les éliminer. La douceur, la flexibilité, les métaphores, la poésie, la compréhension, et la bienveillance tacite et assumée sont des outils thérapeutiques sous-estimés. La plume est parfois plus puissante que l'épée... Réitérons que le principal outil d'intervention en santé mentale est justement l'art humain. La médecine est d'abord un art avant d'être une science. Voyez comment nos patients ont transformé le plomb (lourdeur de la maladie) en or : https://www.foliart.org/ et https://poesiedefou.org/ 

Prenez bien soin de vous. Au besoin, nous sommes là pour vous.

Tin